姿勢の乱れは心の乱れ：心身一如　

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芯に伝わる整体 × 身体の使い方 で、

痛みをやわらげ、体質改善へ導く、
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山崎です。

姿勢研究15年。

僕は理想の姿勢を実践研究していますが、
姿勢は本当に奥が深い。

スタイルと姿勢も関係が深いものです。

僕が痩せていた時（67kg）、
痩せてもスタイルに納得いきませんでした。

痩せたのに、理想のスタイルとは違う。

なので、

単に痩せるだけではなく、
『理想の姿勢』にした上で痩せないと、
痩せた意味を感じませんでした。

脱いでも自信がない、
自分が納得いかない。

そんな心境だった、5年前の夏。

今は80kgを超えていますが、
67kgの時よりも自身の納得感は強いです。

ただ、太いだけ。

「痩せろよ」

という、周りからの無言のプレッシャーを
背に受けながらも、

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姿勢が正しくなると、
同じ体重でも「細く」見えるんだよ。

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ということは伝えたい。

「姿勢が正しくなると、
　同じ体重でも「細く」見えるんだよ」

という事実は、

僕が証明せずとも、
生徒さんたちが証明してくれています。

さて、僕もこれから証明しますか。

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姿勢の乱れは心の乱れ：心身一如
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美しい姿勢、正しい姿勢。

といえば、
バレエやヨガ、禅、武道が浮かびます。

坐禅では、姿勢を崩すと正されます。

永平寺の修行がYouTubeでも見れますが、
姿勢の乱れは心の乱れとして、
姿勢が乱れたら肩をパーンと叩かれます。

禅師は、「正直さ」が大事だと言います。

世間で言われる姿勢。

骨格の配列を正しても姿勢は整いません。

耳、肩峰、大転子、膝、くるぶしなどが
前額面上で真っ直ぐでも、
美しく、正しい姿勢と言えないわけです。

あれらは、エンタメとしての姿勢矯正。

僕は、理想の姿勢を追求して約15年。

未だに体現はできずとも、
理想に近付いている実感だけはあります。

昔より、ずっとカラダが楽になりました。

昨日の気付きは、
鼠蹊部の緊張を取れば『足』がゆるむ発見。

骨盤周辺や鼠蹊部あたりの緊張を取ると、
足のストレスが取れ、
「正しい位置にハマる」体感が得られます。

太ももやふくらはぎ、首の緊張。

これらも同時に抜けて、
理想の姿勢、正しい位置にハマる感じです。

自分という存在を、
緊張によって支えていることに気付きます。

骨組みや正直さに支えられていない。

ストレスを身体に溜め込み、
『自然体』を体現できていないということ。

ただ、そんな自分も愛おしい。

自我だらけの自分でも、
素直や正直さを取り戻せば「ゆるむ」から。

「日頃、どれだけストレス抱えてるんだ」

と思いますが、
そんな自分を包み込んで欲しいと思います。

こうして自分を『芯察』すると、

顧客の肉体的ストレスや、
精神のストレスに気付くことができます。

芯伝整体の講座では、

整体法を教えるだけでなく、
健康の知識を提供するだけでもありません。

まず、自分の『気付き』が先です。

自分のストレスや緊張、自我に気付いて、
その『弱さ』を受け入れ、
自分を成長させることからスタートします。

だから、他人の

違和感、肉体的ストレス、心の乱れ、不安、
心の苦しみに同調し、
調和して「やわらげる」ことができます。

現代医学を踏まえながら、
医学が補えない領域を賄えたらと思います。

　
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スケジュールと会場は、こちらです。

＝日時＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

10/31（土） 13-16時：大阪
11/1（日） 12時-15時：東京
11/1（日） 17時-20時：東京
11/6（金）13-16時：博多
11/7（土）13-16時：名古屋
11/11（水） 13-16時：東京
11/12（木）13-16時：東京

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※ 各日程１会場につき、基本
【定員１０席】となります。
※ 満席になり次第、終了します。
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養成講座の内容は、

・痛みをやわらげる芯伝整体
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などをお伝えする講座です。

興味をお持ちの方は、
会場に足を運んでもらえたら嬉しいです。

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それでは今日はこの辺で。

ありがとうございました！

山崎